​想要不焦虑,先把生活过规律 哲理文章

​想要不焦虑,先把生活过规律

  和身边的女性朋友聊及自律时,我经常会询问大家的作息时间。自律,更大意义上是对于自我生活的管理能力,存在于平日里的小细节,例如到了饭点按时用餐,到了该睡的时候就睡。   一个人若连日常生活中都管理不...
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关于自己心里焦虑的文章 情感文章

关于自己心里焦虑的文章

  每每夕阳西下沉,即将来临的是黄昏与夜晚交错。与此同时心中也会燃起不知由来的失落感。我并不知道这是什么时候留下的这个遗症,只是内心里十分恐惧这样的感觉!阴天的夜晚,天空是不会有星星的,只能去感受自己...
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