人生再艰难,只要笑一笑就会好很多

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所属分类:哲理文章

  有一则小故事:一群美国人来到加尔各答拜访特蕾莎修女。

  访问过程中,他们请教她如何与家人相处。她只说:“对你的妻子微笑,对你的丈夫微笑。”

  其实,微笑的力量怎会仅限于家庭中呢?

  百事从心起,一笑解千愁。人生实苦,当今我们仅仅好好生活都已经很艰难了。社会变更太频繁,互联网时代太复杂,信息刺激太猛烈,一切都铺天盖地涌来。

  但等我们历尽千帆时,终将明白,常怀笑容方能事事称心如意。任何时候,很多事情,一笑而过就好了。

人生再艰难,只要笑一笑就会好很多

  倾听他人,温柔一笑

  高中三年,我非常不愿意听见父母讲话,每次都表现得很厌烦,或者直接吼回去。

  后来高三那年的一次周末,我复习完后想看看电视剧,他们特意轻手轻脚地搬了张凳子坐过来说:“那啥,有时间吗?我们想跟你说说话。”

  一句话,都说得小心翼翼,生怕踩到我的“雷区”。我觉得很烦,就扭头进了房间,再“啪”的一声关上房门,把耳机塞进耳朵,把音乐声音调到最大……

  当今社会,大家的生活节奏飞快,步履匆匆。倘若有人愿意认真倾听我们讲话,那他就是在释放温柔。

  在综艺《朋友请听好》里,嘉宾谢娜和易烊千玺诉说各自的工作压力。而嘉宾何炅,不打断,他一直认真听着,一直保持温暖的笑容,一直真诚地注视着他们并及时给出反应表示理解。

  他的尊重和信任化解了两人的紧张,令他们敞开了心扉。

  聊着聊着,纵使谢娜说着说着哭了,易烊千玺始终少言、抿嘴,但两人最后如期露出了温暖和安心的笑容。

  大家各自忙碌,我们与他人的情感联系往往无奈局限于网络层面。比起面对面交流,我们似乎更喜欢用手机聊天,发表情包、刷朋友圈、互抢红包等等。

  倘若有人就在我们面前,愿意慢下时间向我们诉诸衷肠,便是无形的信任和认同。

  这时候,我们都应该回报微笑,然后身体微微前倾,眼神真挚地注视着他吧。

  迷茫时候,微微一笑

  在综艺《奇遇人生》第二季里,嘉宾谭维维回忆当年参加《超女》比赛期间的迷茫状态:“我那个时候,我觉得最痛苦的就是,在台上我就会去数我来了几个灯牌,如果没有,我就痛苦。”

  是啊,当我们迷茫的时候,会感觉到无尽的空洞和苍凉,丧失了感受美好的好奇心,生活进入尘封模式。

  就像在电影《澄沙之味》里,男主人公千太郎和德江老太太,两人曾经像母子般亲密相处。

  而她不在的日子里,他更加沉默寡言,佝偻着背脊恍惚地走在大街上;习惯性地拿出她亲手编织的坐垫,坐在门外,吞云吐雾中又发呆沉思。

  老太太知道后,特意写信鼓励、安慰他。他去探望她时,她请吃红豆馅,说:“店长,吃到好吃的东西,就微笑吧。”

  故事的最后,他离职小店在公园里摆起了摊档,还是只售卖铜锣烧。只见他的精神和容貌都焕然一新,眼神也柔和了许多,散去浑浊不再悲伤。

  心情本就柔软,经常地,迷茫会令我们感觉心间慌乱。我们都会经历巨大的不确定性,都会对未来产生恐惧感、焦虑感。

  那么,这时我们都应该微笑。

  首先能够平复情绪和调整心态,继而追根溯源,了解致使自己迷茫的具体原因。然后,重新找回对生活节奏的掌控。最终制定阶段性规划,让自己的自信心逐渐重拾、强大。

  没人理解,坦然一笑

  知乎上曾发起一提问:有哪些值得刻意练习的心态?其中,高赞回答第一条就是:“在社交时,不要把自己放在被评价的位置。”

  原来,心理学中有个社交恐惧图示理论,指大多社交恐惧患者,一言一行都担心他人评价。

  然而,又何止这一类人群呢。我们往往都会不自觉地看重他人的眼光,渴望得到他人理解,甚至赞同。

  这不禁让人想起节目《十三邀》第四季第九期里,知名电商主播薇娅作为嘉宾参加节目。

  她提及自己曾经那段创业奋斗的岁月。一开始创业时,她是一直顺利、稳当地盈利,打下了坚实的基础。

  后来,决定做电商,她便毅然决然地关闭了自己所有线下店铺,这种行为,在她的朋友眼里都是无比疯狂的行为。

  但她表示,就是为了不让自己有退路。她还透露曾有人问她,每天都要直播那么辛苦,是不是想要赚很多钱?她表示,自己真的就是热爱这份职业而已。

  深有同感,我们真的不用强求他人理解。

  每人在评价外界人、事、物时候,都难免或多或少带有个人偏见和固化观念。所以,当他人不理解甚至误解时,我们都应该坦然一笑。

  毕竟,褒奖也好,贬低也罢,任何言语都改变不了既定事实,却在一定程度上影响我们的心态。

  倘若心态失衡,可能会扰乱我们接下来的规划。但愿我们都能够坚守自我,做自己人生和生活的导演。

  身处困境,豁达一笑

  3月5日,武大人民医院东院,刘凯医生和一位已住院近一个月的87岁老先生欣赏了一次久违的日落。

  曾经,老先生不吃饭、不配合治疗,消极应对病情。

  但渐渐地,他打开了自己的心结,不仅生活基本自理,还常下床走动,喜欢偶尔唱唱歌。3月30日,得知医疗队即将离开,为表感谢,身为乐团成员的他又为大家拉了一次小提琴。

  面对突如其来的不幸,倘若注意力一直凝固在不利因素或环境,阴影只会愈加浓黑硕大。

  就像今年的5月12日,是汶川地震十二周年祭。网友@冷酷的过儿因汶川地震左臂高位截肢,是汶川地震的亲历者之一。

  对他来说,人生从此改变。不顺心时,他曾把一切归咎于这场意外。他也曾人前扮演乐观开朗,夜深时无声流泪、顾影自怜······

  如今,12年转眼过去了,他可以轻松地调侃道:“哪怕是天王老子来了,也不可能给我再长一只手出来,所以要么接受,要么继续难受。我这么聪明,肯定选择让自己好受点哈哈。”

  既然艰难总是不期而至,我们只得首先调整好自己的心态,保持积极乐观。毕竟,生命太短,没那么多时间用来伤春悲秋。

  所以,身处困境时我们更需豁达一笑,可不能先被自己的坏心态给打垮了。就别总是给自己预设难题了,也别想千遍万遍到了最后依旧不敢去实施、突破。

  其实,我们只要迈出第一步,其实很多问题都将迎刃而解。但愿风景和笑容常在你我眼眸。

  作家三毛曾说:“我笑,便面如春花。定是能感动人的,任他是谁。”

  请坚信,微笑有着治愈世间万物的力量,时间会掩埋一切。简单地挥一挥手,嘴角上扬上扬,人生真的没有什么大不了。

  微笑的人,能够因此健康、因此壮丽。任何时候,请你我记得一笑而过,受用终身。

   / 黄嘉敏

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