人生最高级的活法,是学会保持饥饿感

  • A+
所属分类:经典文章

  知乎上有个问题:“为什么现在好多年轻人的身体越来越不行了?”

  有个高赞回答是:“身体是人类最诚实的镜子。你去看看现在大多数年轻人在干什么,就明白了。”

  好好吃饭,好好睡觉,本是最自然不过的事,可现在,却越来越成为了奢侈。

  现代人的生活忙碌、节奏快,据统计我国人一年吃外卖花掉2046亿元。

  长期的熬夜带来脱发,购买假发最多的居然是90后。

人生最高级的活法,是学会保持饥饿感

  某期街头采访,调查显示有八成白领不敢看体检报告。不敢看的原因竟是自己心里有数,天天熬夜、晚睡晚起、吃垃圾食品,身体能不出问题吗?

  不控制自己的口腹之欲、熬夜成瘾,最终承受代价的,就是自己的身体。学会保持饥饿感,不但有助于健康,更是每一个成年人的必修课。

  保持饥饿感的人,才能自控人生

  前一阵子,一张孔雀女神杨丽萍的美背刷爆朋友圈。在她的同龄人早已含饴弄孙时,我们看到的却是一个舞者线条均匀有致、美到不可思议的倩影。

  在《鲁豫有约》节目访谈中,杨丽萍道出了自己的日常食谱:早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐,内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐,只有两个小苹果和一片牛肉。

  面对人们关切地问她“饿不饿”,她平静地回答:“热量已经够了。人只要一吃饭,胃就会鼓出来,不好看。”如今62岁的杨丽萍,在世界的舞台上依旧美得让人心颤。

  保持饥饿需要与人的原始欲望对抗,这需要极大的自控力。控制得了体重的人,才能更好地控制住人生。

  去年全家组织旅游,中途停车吃饭,可能是饿久了,大家吃起饭来狼吞虎咽,饭添了一碗又一碗,除了年纪轻轻当上副总的老哥,他吃得很慢,吃了一小碗就停筷了。

  我问他要不要盛多一碗。他说:“不用,吃太饱大脑供血不足,够了。”老哥的工作,不仅对外在形象有很高要求,而且他需要约见很多企业高层客户,沟通错综复杂的营销方案。

  “七分饱”不仅让他告别肥胖的身材,也提高了他的工作效率,更佳的工作状态使老哥的工资是同龄人的10倍,买上了宝马,成为了镇里“小有名气”的人物。

  原来,你能走多远,很大程度上取决于,你如何对抗自己的欲望,如何用饥饿感去约束自己。

  保持饥饿感的人,才能收获更多自由

  《摔跤吧!爸爸》是由印度演员阿米尔汗主演的一部传记性电影,讲述了传奇摔跤手马哈维亚的个人经历。

  电影中,现年51岁的阿米尔·汗需要演绎男主角19岁、29岁、55岁三个人生阶段。马哈维亚中年后非常肥胖,要完美演绎他的过往,阿米尔汗吃成了97公斤的胖子。

  为了短时间内减脂,阿米尔汗每天坚持在健身房训练,告别了一切高热量食物,保持少食的生活习惯。 短短数月,他不仅减掉了50斤赘肉,更实现了他演员道路上的更多可能。

  最终,阿米尔汗凭借出色的演技,成为了人们口中的印度“国宝级”人物,宝莱坞的“全能”演员。

  一个人有多克制自己的口腹之欲,他就拥有多少自由和塑造自己的可能。

  前段时间去参加同学小聚,学生时代很瘦的好友,变得圆头大耳,满肚肥肠。

  有的是当年众星捧月的女神,最后却变得如菜场大妈一般,满身赘肉。

  大部分人都发福了,胖了好几圈,有的甚至完全变换了模样。

  真正可怕的不是变胖了,而是他们的身体都有了亚健康的状态:脂肪肝,高血压、高血脂、高血糖,这也不能吃,那也不能吃,分分钟脱口而出的就是医生交代了……

  大学毕业也刚刚不过十年,变化如此之大让人瞠目结舌。

  别等口腹之欲拖垮了我们的人生,彻底失去自由,才后悔当初为什么不懂克制。

  保持饥饿感的人,才能自我成长

  某期综艺节目里,马伊琍分享了一个故事。

  她在拍《我的前半生》的时候,陈道明老师来客串,演一个料理店的老板。因为他的台词很少,就一直站在旁边看年轻人怎么演,不说话,也不给意见。

  有一次吃饭,马伊琍忍不住就问:陈老师,你常常在旁边看我们。

  他说:“是啊!虽然是站在一个前辈的角度,但我是抱着学习的心态来的。我来看你们正当年的人,是怎么演戏的,我来学。”

  作为一个已经有了很高的知名度,代表作无数的国家一级男演员,还能抱着如此谦虚的心态来学习,也就不难理解为什么1955年出生的他在今天依然炽手可热了。

  福特汽车公司的创办者亨利·福特曾说:“任何停止学习的人都已经进入老年,无论他在20岁还是80岁;坚持学习的人则永葆青春。”

  在这个飞速发展的时代,每一个人都没有资格懈怠。保持饥饿感的人,要学会清空自己,切勿沾沾自喜,永远保持学习的姿态。

  适时的清空自己,才能遇见更好的自己。

  苹果创始人乔布斯在斯坦福大学毕业演讲中说过,他最喜欢的一句话叫做”Stay hungry, Stay foolish”。

  唯有对生活永远保持饥饿感和对新事物的探索好奇的动力,永远保持谦卑和空杯心态,你才知道人生该如何去努力,走哪个方向,该如何自我完善。

  这才是人生最高级的活法。

  保持饥饿感才能自控人生!

  保持饥饿感才能收获自由!

  保持饥饿感才能自我成长!愿你我再往后余生保持饥饿感活出最幸福的人生。

  文章作者:橘子君子

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: