接管自己,是对原生家庭最好的“报复”

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  最近,热门剧《安家》迎来了大结局。

  剧中,四井爷爷离世,了无牵挂的似锦和潘贵雨翻脸,转身和前半生彻底决裂,和徐姑姑创业成立了新公司。

  影视剧中似乎被原生家庭伤害的主角,总是能逆袭翻盘,那么现实里普通人,可以逃离原生家庭吗?

  知乎上有一个问题:“脱离原生家庭有多难?”

  有个回答是:原生家庭决定前半生,但你可以决定未来的后半生。

  深以为然。

接管自己,是对原生家庭最好的“报复”

  出生这件事没得选,但后天幸福你可以追

  朋友陈可很漂亮,她却总说自己丑,尽管身边很多追求者,她依然爱自嘲“这么好的男人为何看上自己?”

  开始,大家以为姑娘天生谦虚,直到后来才知道,在她的世界里,充斥着来自母亲的恶意贬低。

  儿时稍不如意,妈妈就会扇她耳光,考试失利,妈妈就带她去剃光头。

  从那以后陈可开始自卑。

  陈可大学毕业后,妈妈开始给她张罗相亲。

  可相亲对象不是电工就是木匠,在她妈眼里,未来的女婿只要有门手艺就行。还常把:“你就这点能耐,谁会喜欢你?不如随便找个人嫁了。”挂嘴边对女儿冷嘲热讽。

  婚后刚生孩子,陈可要考研,妈妈却说:“你不在家相夫教子伺候公婆,念那么多书做什么?”

  姑娘铁了心要摆脱这样的生活。

  后来她如愿考上211院校的研究生。

  她告诉我,踏入教室那刻,她以为会被同学嘲笑年纪大,却没想到,收获的是满满的赞美。

  “你好厉害啊!带娃考研,神奇女侠啊,太棒啦!”

  一向嚷嚷着要考试,那就断了她的生活费的母亲,这下也无话可说了,就连老公都对她另眼相看。

  她一脸得瑟的告诉我:“想要什么生活,不能靠抱怨,要靠本事得来。"

  前半生不能改变,但后半生是光明还是黑暗,终究要靠自己的脚走出来。

  心理学上有个实验:

  把跳蚤装在封闭的器皿里,前三天跳蚤们会奋起跳跃逃离,第七天,拿开器皿安全罩,没有禁锢,它们却丧失逃生的能力——这就是跳蚤效应。

  人亦是如此,被原生家庭禁锢,放弃抵抗,自由到来,却忘记如何自救。

  美剧《无耻之徒》菲奥娜生在一个“烂包”的家庭,父母偷窃、酗酒吸毒,五个弟妹都是菲奥娜抚养。但她从未自暴自弃,攒钱租下破旧公寓改造出租,开展事业。她说:“我跟家里所有人一样,都有出人头地的潜力。”

  《你当像鸟飞往你的山》里面有句话:只有我们自己,才能解放我们的思想。

  原生家庭的禁锢,靠自己打破,过去不能改变,但未来可以,而改变未来的人,就是你自己。

  为过去按下暂停键,重新给你的人生发牌

  网易云上面有这样一则话:

  生活不是一直像小时候那么艰难,我是个成年人,可以接管自己——过去的自己、现在的自己、未来的自己。

  说的好极了。

  在日剧《非自然死亡》里,美琴母亲想带着女儿一起自杀逃避绝望的生活,结果美琴意外生存下来。

  美琴努力学习成了法医,她用行动向母亲证明,积极地活帮助他人,这才是人生的意义。

  剧中最让人印象深刻的是她时常保持那个标志性的微笑,用食物疗愈人生,在办案中失去恋人的女生站在夕阳下悲伤,美琴拿出豆沙包说:“吃一点吧,很好吃的,正是因为没有心情才要吃鸭!”

  和六郎被困在冷冻车里几乎接近死亡时,美琴突然说:

  “你明天晚上有空吗?一起去吃好吃的吧,要吃什么我都请你。”

  “明天吃什么好呢?好想喝滚烫的味增汤啊!”

  就像北野武说的:“虽然辛苦,我还是会选择那种滚烫的人生。”

  东野圭吾的《时生》里,曾这样描述:

  “谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。”

  马男波杰克,一出生就手握烂牌,母亲碧萃丝的父亲是脾气暴躁的商人,对碧萃丝经常言语粗俗。在不幸中成长使得碧萃丝婚后,对着儿子波杰克恶言相向说:“你最好值得我这么受苦。”

  在波杰克拍《一代骄马》前,母亲打来电话悲观坦诚道:“你生来就支离破碎,这是你天生的。”

  即便遭受母亲多年的语言暴力,但波杰克依然能说出“即使没人欣赏你,也不要停止做一个好人”这样暖心的话。

  更何况,他教会我们如何面对原生家庭:

  有些人说,因为父母总是对你严厉批评,所以你很自卑,甚至不敢表达自己的想法。

  或者,因父母离异,你无法相信爱情,而拒绝每一个建立亲密关系的可能。

  把过去的自己永远当成受害者,只能让你更软弱无助,只有当你趟过水坑,才能学会勇敢。

  过去的前半生不能重启,按下暂停键,你自己可以给后半生重新发牌。

  完善自我边界,打破旧有的原生模式

  知乎上有个热门帖子:“你是如何暴击原生家庭给你到来的伤害的?”

  网友讲述了一个故事:

  PO主父母重男轻女,经常家暴PO主,最惨时,腊月天飘着雪,弟弟有鞋穿,而自己光着脚。

  后来自己拼命考上大学,遇见现在的丈夫并结婚,在杭州买房,有了娃,公婆很疼她。

  她说,成人后自己充满自卑,她的内心有一半被禁锢在原生模式里无法逃脱,另一半却渴望打破边界改变现状。

  后来拥有阳光原生家庭的丈夫,鼓励她走出来,给她足够的爱、安全感与尊重,带她找最好的心理咨询师治疗。让她学会接纳自己阴暗自卑的一面,告诉自己是坚强而有耐心的,原生家庭不是我能选择的,现在的生活是为自己而活。

  在结尾,她说:“ 那些痛苦小时候在被子里、厕所里忍过去了,我知道那个出生于物质精神匮乏的原生家庭、自卑、敏感、记仇、愤世的女孩,终究会靠着读书与爱,摆脱困境成就自我。”

  作为成年人,你可以永远选择“被害”,也可以随时扭转原生模式的局面。

  曾有一篇报道,体现了孙俪对父亲的怨:“每次看到妈妈这么辛苦,孙俪就在心里暗暗发誓,我长大了一定要有出息,让妈妈过上好日子!”

  同时对爸爸的怨恨也更增添了几分“他一定忘记了我和妈妈吧?他一定在和他的新妻子、女儿过着幸福的生活吧?”

  后来孙俪和邓超结了婚,婚姻的滋养让孙俪更憧憬家庭,她开始犹豫是否和父亲修好。

  邓超丈夫告诫她:“天下没有哪个父亲是不爱自己女儿的,你爸那样做,肯定有他的难处,你如果和他这样较劲,将来后悔的一定是你。

  最后,孙俪释怀,和父亲和解,还带着同父异母的妹妹进《安家》剧组拍戏。

  只要你有勇气,原生家庭可以帮助我们发现自己到底想要什么,鼓励我们追求真正想要的东西,最后在稳定的亲密关系中彻底摆脱阴影。

  愿我们不在比惨,只为有勇气的自己鼓掌

  《尼布尔的祈祷文》说:赐予我平静,让我接受那些无力改变的事实;赐予我改变事实的勇气;赐予我看穿异同的智慧活在当下每一天,享受当下每一刻,把困苦当做通向安宁的路。

  有的过往你无法开口,有的伤只能自己处理,过去无法改变,那就接受,但你不能认输。

  这世界,除开原生家庭,我们的人生真的有得选。

  而那些,杀不死你的东西,只会让你更强大。

  此后,愿我们不在为原生家庭这件事上比惨,只为那个有勇气追寻幸福的自己鼓掌。

  文章作者:摇摇

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