孤独,是最高级的自律

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  世间的一切,皆是孤独的。

  无论你是谁,你会遇见谁。

  真正能够陪伴你的,只有你自己。

  你用什么方式对待孤独,就会得到什么回馈。

  人最大的孤独,是假装自己合群

  知乎上有一个问题:“哪一刻你觉得自己很孤独?”

  底下有很多高赞回答:

  “大家一起笑一起闹,可内心的波涛汹涌无人懂得。”

  “假装开心,却在转身的瞬间冷下脸笑不出来。”

  “与舍友形影不离,生怕落单,但还是无法排解内心的孤独。”

孤独,是最高级的自律

  有人说:“孤独是属于站在热闹中央的人。”

  你拼命掩饰孤独,装作合群的时候,最无助。

  《圆桌派》的主持人窦文涛直言:“朋友小聚,要是有能调动气氛的人,我才能歇着。如果没有,我就得耍耍宝,逗大家开心。但是等众人散去后,我自己在家还是郁闷。”

  这句话引起不少人共鸣:“硬着头皮参加单位聚餐,你心中吐槽还不如回去加个班。”

  不熟的人套近乎,你满脸堆笑尽力尬聊,过后如释重负般长吁一口气。

  朋友们一起逛街,在酒吧一呆一晚上,你诧异他们为何有聊不完的话题,而你根本无法融入。

  其实你更喜欢独自看电影、吃火锅、旅游、朋友间偶尔小聚,不要太频繁就好。

  可你怕别人说你孤僻,笑你内向,嫌你无趣。

  于是,你选择委屈自己。

  你努力扮演一个外向的人,不惜消耗更多能量,却感到愈发哀凉和心力交瘁。

  周国平说:“每个人的内心都有孤独的一面,没有人能够真正读懂这份孤独。”

  除了你自己。

  等你能留点时间给自己,学会与自己对话,体会到孤独浸入灵魂,拥有让你踏实的真正喜悦,就不会沉溺于在众人面前伪装自己的痛苦中了。

  孤独并不可耻,可耻的是在假装合群的泥淖中苦苦挣扎。

  要知道,人最大的孤独,是假装自己合群。

  人最大的懦弱,是不敢直面孤独

  《人间失格》中有这样一段话:

  “我将孤独的苦恼暗藏于心,拼命地用天真无邪的乐天派模样掩饰内心的忧郁和敏感,逐渐成为一个爱做戏的怪人。”

  世人赋予孤独过多不公正的含义,似乎孤独就是可怜甚至悲惨的代名词。

  总有人因朋友圈没人点赞而焦虑、因在群聊中频频冷场而失落、因生日没人记得而难过、因没人理解自己而痛苦。

  总有人在孤独感的驱使下拼命逃离,用狂欢的喧嚣甚至酒精来自我麻醉,用短暂的快感和欢乐来填补空虚。

  却发现,越想逃离孤独,孤独感就越强烈。

  不敢直面孤独,是因为你害怕孤独,还是因为你害怕成为别人眼中孤零寂寞的自己?

  于谦说:“我身边最孤独的,可能就是郭德纲了。我们吃饭从不叫他,叫他也不来。他就喜欢自己在家,早上起来,沏杯茶就到书房了。”

  书房于郭德纲而言是生活中最重要的地方。

  喝茶,看书,写字。

  甚至什么也不干,盯着桌角的盆栽发呆,他也能乐呵一下午,因为自在。

  多少人靠听郭德纲的相声排解孤独,却原来,他才是最孤独的那个。

  但他的孤独,有种别样的洒脱,令人羡慕。

  一个人呆着,和内心建立联系,不是简单的事。但当它成为习惯,就会让人满足和愉快。

  你无需向外寻求认同,要学会与孤独和解。

  不要惧怕独处的时光,孤独于你而言,是自我省视的契机,是通向“自我”的入口。

  当你明白自己想要什么,内心踏实而笃定时,孤独将不再具备摧毁你的力量,而是变成了一张坚韧的屏障,阻隔外界的一切繁杂干扰。

  孤独的时刻就是你最清醒的时刻。

  人最顶级的自律,是充分利用孤独

  存在主义哲学家让·保罗·萨特指出:“孤独是人类属性中一个必不可少的特征,具有消极和积极两方面的意义。”

  消极的孤独是被迫忍受的,积极的孤独是主动选择的。

  有人的落单让人觉得可怜,有人的独来独往却极负底气。

  同事Y就是这样的人。

  我们当年一起入职,中午一起吃饭吐槽领导,周末一起逛街消磨时光。

  渐渐地,她退出了这个小团体。

  不知情的人以为我们孤立她,殊不知是她“抛弃”了我们。

  直到她提交辞职报告,拿到心仪院校的录取通知书后才真相大白。

  辞职考研是我们原先常聊的话题,但只有她将闲谈变成了现实。

  八点上班,她五点半就起床,三分钟洗漱,十分钟吃饭,剩下的时间都用来学习,挤地铁时也不忘用手机APP刷题。

  她每天素面朝天,穿最“土”的运动装。

  有人笑她不舍得买化妆品,攒的钱不知道干什么去了。

  只有和她最亲近的人才明白,她为了补上多年不碰的英语,买了一厚摞复习资料,报了近万元线上课程。

  这样的学习强度,要与疲惫,惰性对抗,很多人持续不了多久就崩溃了,她却坚持下来。

  那时的她是孤独的吧,我不敢确定。但她拿到通知书后的笑脸,所有人都看得到。

  孤独并不可怕,可怕的是你应对孤独的方法。

  若只会自怨自艾,你将永远是一个孤独的可怜虫。

  学会去适应孤独,甚至创造孤独,用独处的时间做些有意义但并不轻松的事情,并坚持。

  你会发现,当你给孤独赋予力量,甚而能勇敢迎接它时,你的孤独就是人生最恣意的态度。

  孤独,让你更强大。

  你对待孤独的方式, 决定你人生的打开方式

  有的人面对孤独,将精力用来读书、旅行、画画、健身、一步步提升自己,丰盈灵魂。

  有的人面对孤独,将精力用来思考为什么我不受欢迎,没有朋友,没人关心,自己这样一定很丢人。

  你的心思用在哪里,你就会成为什么样的人。

  种什么因,就有什么果。

  “当你孤独时,多感受自身带来的快乐,而非靠外部的刺激来充实你的精神。”

  德国著名哲学家叔本华在一个世纪以前说过的话,至今依旧鞭策着世人。

  人和人之间的差距,是在消磨孤独的时光中拉开的。

  也许,花一两个小时顾影自怜和看一两个小时的书或者内观自省,不会带来太大的差异。

  但是一个月、一年、甚至十年以后呢?

  你给岁月什么,岁月自然就会回馈你什么。

  你对待孤独的方式,决定着你人生的打开方式。

  感到孤独的时候,好好读书,好好健身,多做一些有意义的事情。

  千万不要害怕孤独,别让“孤独恐惧症”毁了你的生活。

  和孤独做朋友,和自己做朋友,你会更好地了解自己,丰富内心世界,享受孤独带来的一切,更好地爱自己。

  有些路,注定是要孤身一人走过的。

  忍得了孤独的人生,都不会太差。

  好文作者:蓼清

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