每天都要努力做个情绪稳定的成年人

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  刚步入社会那几年时,我曾和一位心理专家聊及女性的品质。

  “在你认为,什么样的人最强大?”我问。

  我以为对方会说聪明、能干、坚强等之类的,没想到她只说了四个字:情绪稳定。

  一开始我还有所质疑,但随着年龄和历练的增多,我渐渐深信不疑。

  诚然,每个人都想活得自由自在,这个自在,就是希望自己能随时说想说的话,想哭的时候不必憋着,想笑的话不必在乎形象。比如,我们常常羡慕小孩,就是因为小孩喜怒哀乐形于色,想哭就哭想笑就笑,不会想太多,不会有什么情绪憋在心里,不会有什么事长久放不下,总能快快乐乐。

每天都要努力做个情绪稳定的成年人

  在每个人内心深处,都有孩子气的一面。可是立足于社会的人,哪能像孩子一样随意?

  前几年我带过一位助手,叫小Q。小Q思维敏捷,有上进心,而且很能干,一开始给我的印象非常好,但没多久我就忍痛割爱放弃了她。

  “这不像你啊?你不是一向爱给年轻人机会吗?”好友不解地质问我。

  “她这个人不成熟”,我无奈地解释道。

  为什么我会说小Q不成熟?因为她是一个非常不会控制自己情绪的人,在工作上常常带有浓浓的个人情绪。

  比如,有天我让小Q帮着搜集一些资料,却发现她一副暴躁不安的样子,连敲打电脑键盘的动作都带着满满的情绪,结果原本一小时就能完成的工作,她一上午也没有完成。对于原因,小Q解释说:“今天我上班坐公交时,被人踩脏了鞋子不说,手机也掉地上碎屏了,我心情不好,所以没心情工作。”

  我当即心中有些不悦,但想了想,小姑娘一时控制不住情绪也能体谅,就原谅了她。

  过了一个星期,小Q和前台吵了起来。原因是小Q早上迟到了一分钟,前台如实记录。小Q气不过,“我路上堵车了,本来就够倒霉的,你为什么不理解我! ”前台说这是公司规定,迟到半分钟也算迟到,但小Q却不依不饶地开骂,闹得整个办公室不得安宁,后来她还转身走人,一整天关机。

  这下子,我只能痛下杀手,婉言辞退了小Q。

  小Q可怜巴巴地解释,说自己只是一时没控制住情绪。

  我耐着性子回复道:“有情绪是本能,发脾气谁都会,但能控制住情绪,先把问题解决了,这才是一个合格的职业人。”

  一位作家在一本书中这样写道:“冲动是女人中常见的一种极端负面情绪。面对痛苦的打击和不平时,女性往往会出现一种歇斯底里的情绪,这也是女性基因中的一个特别之处。当其爆发时,怒气和怨恨像潮水一样涌出,那是一个接近世界末日的情绪,那种感觉有时候与死亡非常接近。”

  对此,我深以为然。成年人的生活,无论男人,还是女人,从来没有“顺利”二字,多的是让人猝不及防的意外。如果在意外来临时,你总是轻易地被负面的情绪所控制,丧失理性,迷乱心智,解决问题也就无从谈起,而且自身的形象也会毁于一旦。无论你多有能力,都不可能成功。

  在现实生活中,我也曾看到,有些女人因为别人的一句无心之语,意气用事,盲目地提出辞职;有些女人为了一丝隔阂而冲动,闹得夫妻不和,最后分道扬镳……值得吗?

  米开朗琪罗曾说:“被约束的才是美的。”对于情绪来说也是如此。无论何时,你能够控制自己,才能够控制局面。所以说,一个人成功的最大障碍不是来自外界,而是自身,除了力所不能及的事情做不好之外,自身能做的事不做或做不好,那就是自身的问题,是自制力的问题。

  一个情绪稳定的人,不轻易动怒,不随意发脾气,让人感到成熟稳重;

  一个情绪稳定的人,不会把负面情绪传染周围的人,总会招来很多好人缘;

  一个情绪稳定的人,知道情绪解决不了任何问题,理性又冷静地思考才是对的;

  ……

  遇到什么事先保持稳定的情绪,这样自律的人安静坦然,不躁不乱,往往也会让生活变得从容,事情变得简单。

  上大学时,我的同事曾利用课余时间去一家餐厅打工,并认识了一位叫锦的女店员。锦和同事年龄相仿,但已经工作一年多了,她没有上过大学,高中时因父亲患了重病,她开始辍学打工。

  餐厅的生意很兴隆,每天都会有形形色色的顾客。有一天同事刚进店里,就听到激烈的斥骂声,声源来自两个有点醉醺醺的男人,他们一边骂骂咧咧地说饭菜里有头发,一边还试图去摸锦的手。

  锦将身子往后缩着,看得出她有些不知所措,同事心里也不禁捏了一把汗。但是很快锦就镇定了下来,她拿起筷子将头发捡了出来,然后说道,“你们看这是一根黑色短发,但我是黄色的长发,厨师没有头发,而这些饭菜是厨师做好后,我直接端上桌的,没有其他人经手,所以不是我们的问题。”

  那根黑色短发明显是那两个男人吃到一半自己放进去的,就是为了不给钱而已。锦解释的逻辑清晰合情合理,他们不得不偃旗息鼓,挥挥手走了。

  同事帮忙收拾饭桌的时候,锦还笑着安慰其他的客人。

  锦消失了一小会儿,再出现的时候,能看出哭过的痕迹,却依旧努力地挤出笑容,像往常一般跟我们说笑。

  “就这样白白受欺负了吗?”下班后,同事问锦。

  而锦的回答,让我许久难忘。

  她淡淡地说:“在那种场合下,生气,委屈,或者吵架有什么用呢?还不如息事宁人,迅速解决问题。等有一天我有能力了,就能摆脱这种生活了。”

  没多久,锦应聘一家五星级酒店的前台成功,从餐厅辞了职,很快同事也因学业繁忙离开了。

  虽然她们后来联系很少,但同事偶尔会在QQ空间里看到她的动态,报了礼仪班,学了服装搭配;升了领班,升了大堂经理……同事知道,这些成就与她咽得下委屈、受得了气,知道如何控制事态不无关系。

  勿让怒火辜负了原本的恬淡平和,勿让怒气浇灭掉本该惬意的春花秋月。一个成熟的人,他的脸上一定是平和而安宁的。这样的人不会轻易动怒,遇到事情总能化解于无形。

  有一句话说:“你处理自身情绪的速度,就是你迈向成功的速度。”这需要很强的自我克制力,不论有什么情绪,以大局为重。

  有态度,温和地,有引导地解决问题。

  你会发现,美好的生活和未来,就在不远处。

  好文作者:景天

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