真正厉害的人,从不轻易放纵自己

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摘要

  趁年轻,多爱自己一点,去做该做的事,去变瘦、变好看,去活在自己期待里,别让短暂的快乐耗光你的青春与美好。人生很贵,请别浪费。

  哲理文章作者:蕊希&seven

  最近看到一份中国人死亡原因排名:癌症第三,头号杀手是中风,而导致中风的很大一部分原因是高钠摄入,简单来讲就是,盐吃多了。

  现在很多年轻人根本不懂得节制,真的是用生命在吃。每天的外卖不是麻辣烫就是汉堡、炸鸡,每天的饮料不是奶茶就是可乐,晚上睡觉前还不忘点一份烧烤做宵夜。

  这种生活方式导致的直接问题就是体重飙升,而很多人的解决方法就是换上一张“不瘦十斤不换头像”的微信头像,但常常没过几天,就忍不住诱惑,悄悄换掉头像,胡吃海喝起来,这种无节制的饮食习惯,其实是一种纵欲。

真正厉害的人,从不轻易放纵自己

  詹姆斯·艾伦说:“当被欲望控制时,你是渺小的;当被热情激发时,你是伟大的。”

  真正厉害的人,会因为对生活、对事业的热情选择控制不合理的欲望,而每一次克制,都意味着他们比以前更强大。

  我们经常能看到“彭于晏连续几年只吃水煮餐”,“章子怡直播吃泡面只吃四口”,“舒淇上综艺晚餐只喝几口水”这样的消息,有人说,我们普通人没必要像明星一样时刻注意保持完美的身材,但当身材管理融入我们的日常,它便成了我们不愿割舍的习惯。

  你不对自己狠一点,生活就会对你狠一点。

  知乎上有个问题:有哪些年轻人千万不能碰的东西?有很多回答都提到了一点:超过自己能力之外的物质享受。

  看到这样一个故事:一名月薪8000的护士,喜欢过“精致”的生活,一定要打车出行,一定要喝某品牌的咖啡,平时逛街购物从不看价格。

  维持这种“精致”的生活方式,需要每月三四万的花销,工资不够就刷卡,后来她自己实在负担不起,只好求助父母。护士的妈妈帮她还了几十万的借款,但她却没有因此改掉自己的习惯,反而是继续延续之前的生活方式,又欠下几十万的债务,母亲无奈,要跟她断绝母女关系。

  在这个物欲横流的时代,人们每天都承受着来自四面八方的物质冲击,有的人,为了满足自己的“欲望”,开始盲目追求物质上的光鲜。

  明明是连工作都没有的大学生,鞋子却一定要穿AJ,包包只肯背LV、GUCCI,自己生活费不够就刷信用卡、用花呗,甚至有些人为了能有钱买名牌,选择裸贷。

  最后,因为还不上钱,每天被各种平台催债,甚至被人将自己的私密照片曝光在网上,每天活在恐慌里,生活一团糟。

  罗金斯说:“世上四分之三的要求都是不切实际的,是建筑在幻想、唯心、希望和感情的基础上的。”

  只懂得物质享受的“假精致”,只是披着精致外壳的欲望,真正的精致是懂得过好自己的生活,是要学会脚踏实地地为自己的生活努力,得来想要的一切。

  用力生活的关键,就是合理规划时间,而熬夜让很多人的“时间规划”成了一个“伪命题”。

  据中国睡眠医学协会调查显示:有超过70%的年轻人有熬夜习惯。

  人民日报曾在微博发起一个话题叫“年轻人你为什么爱熬夜”,评论中,有人说自己也不是不困,也不是不想睡,就是想再等等,至于等什么不知道;有人说自己就是想多玩一会儿,看会儿手机,追会儿剧,只有那样才觉得这一天没白过。

  有一名网友在网上透露自己长期熬夜造成的后果:

  还没过25岁,就已经确认心梗了;

  熬夜两三年,入睡困难只是一方面,记性变差,脾气变得极端敏感才更可怕;

  牙龈出血,脸颊发紫,月经失调;

  医生对她说以后不光要治疗,还要有忌口;

  如果以后继续晚睡,估计哪天就再也醒不过来了。

  我劝大家真的别再熬夜了,熬夜不是梦想者的倔强,它只会让你连做梦的时间都没有了。

  《后会无期》里有句话说:“喜欢会放肆,但爱就是克制”,这句话不仅对感情适用,它对“欲望”同样适用。懂得掌控自己的欲望,才算主宰了生活,掌握了命运。

  趁年轻,多爱自己一点,去做该做的事,去变瘦、变好看,去活在自己期待里,别让短暂的快乐耗光你的青春与美好。

  人生很贵,请别浪费。

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