写在瑜伽教培课即将结课的话

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所属分类:励志文章

  励志文章作者:海子的喵咪

  今天上来瑜伽教培的第一节实习课,感觉除了因为准备不太充分带来的生疏,其他都还不错。

  人总是这样,在临近结束之时会感慨万千。。。。。。

  5月末,抱着减肥的想法我踏进了瑜伽教培的教室,如今两个月很快过去课程也接近尾声。

写在瑜伽教培课即将结课的话

  对于瑜伽,非要说其中奥义理解确是浅显,还需不断习练,方有更多收获,姑且浅谈一二,作为初入者的感悟。人身体与灵魂本为两物,身体和大脑一样应有人类不知道的开发极限,学习知识增长智慧,有系统的开发身体的潜能,不仅是体式习练,我相信瑜伽是一个媒介,像是太极+禅修的结合,动静相宜打通人的某种精神状态,在我体感是平静、自我的感知、让人静下来感受到那个自己的存在把感受和觉知放在自己身上,是一个开智的东方哲学修炼。

  对于老师,遇见大美老师感知到什么是瑜伽教练和瑜伽导师的区别,瑜伽导师就是借由瑜伽的方式将正能量和信念传达给你,真实、温暖、智慧是老师给我的感觉,也真切的感觉到了作为老师的崇高和亲近感,传道受业解惑在大美老师身上都得到了极大的诠释,老师是打开心扉真实的在带孩子一样,关爱每一个人,让我对老师有了全新的感知。自己也想做一个有正能量可以用自己去影响感染更多人的人。

  对于自己,这些年我一直在给自己做加法,只为向别人证明我是优秀且值得被爱的,把自己放在被欣赏、求看见的台子上,表面上光鲜但一肚子的棉花,心里虚的很,人人皆可戳中我的心,我今年年中我满满停下来,放弃那些虚荣的事物,问自己真实的内心需求,内心的平和和接纳才是我自己真正需要的,感受自己内心真实,和自己做朋友,感觉好极了,不再是包裹的花蕾,而是拥抱姿态的花。

  年龄从不是停止进步的借口,只有内心的无趣和未开化状态的人才会做扎营着,努力攀登挑战自己的人才是自己人生的赢家。

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